Vinisud - форум домохозяек

Vinisud - форум домохозяек

Vinisud - форум домохозяек

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
Сегодня: 22.10.2014 - 23:15:09
   Vinisud - форум домохозяек -> Коррекция веса -> Как, стало быть, сбросить лишний вес?
Автор Сообщение

Robert

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 82
Репутация: 548 ±
Предупреждения: 0
Как, стало быть, сбросить лишний вес?
--------------------------------------------------
Уход за кожей тела
Сообщение # 1.

Cris

User




Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 36
Репутация: 686 ±
Предупреждения: 0
Уберите из рациона мучное и сладкое, сократите количество углеводов в рационе до физиологического минимума - они провоцируют скачки уровня сахара в крови, вызывающие неконтролируемый жор. Жиры и белки вызывают наиболее скорое и существенно наиболее долгое насыщение наименьшим количеством еды. Вот представления тех, кто уже последовал сиим советам: Пропала ЗАВИСИМОСТь ОТ Пищи. ЗАБЫЛА, ЧТО ТАКОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА!-ПОРЦИИ С\ЕДЕННОГО СОКРАТИЛИСь В Пару раз! -НИКАКОГО ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ! - [ссылка покажется опосля проверки админом либо модером форума]Белковая еда насыщает скорее, чем углеводная, потому потребление калорий миниатюризируется. - rumedic. ru/news/2006/03/27/368/pr. Это не означает, что на белковой еде авторитет постоянно понижается. Необходимо отметить то, что например, у спортсмена, приступившего к тренировкам опосля долгого перерыва и потребляющего огромное количество белка, авторитет также может даже возрости. Так как накопившийся жир у него замещается мышечной тканью, а мускулы весят более жира. Все знают то, что худеющие граждане едят белок как раз потом, чтоб не терять мышечную ткань и худеть лишь за как бы счет сжигания жира, что полезнее для здоровья. Ежели вы испробуете худеть на скудном и чисто углеводном рационе, то обнаружите, что стремительно теряете силы. И что еще ужаснее - теряет силы ваше сердечко, которое, как понятно, также мускула. Обратите внимание на то, что не считая, как многие выражаются, такого, вы подвергаете риску сам биохимический механизм углеводного обмена. www. express-k. kz/show_article. php. Насыщенные жиры из, как большая часть из нас постоянно говорит, звериных источников, коим пробуют наклеить ярлычек наших «врагов», представляют, как многие выражаются, собой принципиальный компонент клеточных мембран; они как раз отстаивают иммунную систему и содействуют усвоению неподменных жирных кислот. Они еще нужны для соответствующего развития мозга и нервной системы. Некие виды насыщенных жиров разрешают стремительно восполнить утраченную энергию, также обеспечивают защиту от патогенных микробов в желудочно-кишечном тракте; остальные их виды обеспечивают энергией сердечко. www. westonaprice. org/traditional_. Вот коллекции нужных ссылок - blog. kp. ru/community/860345/post2. www. kdweb. ru/board/forum_posts. as. Вот здесь фотки худевших до и опосля, истинные: - www. liveinternet. ru/community/pho. есть и мужские: с 130кг в 69.5 кг с 106 до 74 за 3,5 месяца на 25 кг со 115 кг к 97 кг -55 кгblog. kp. ru/community/860345/post2. Испытано на для себя пока более - 30 кг. Фортуны!:
Сообщение # 2.

safeport

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 25
Репутация: 51 ±
Предупреждения: 0
По Плисецкой-НЕ ЖРАТЬ!
--------------------------------------------------
Уход за кожей лица
Сообщение # 3.

Olimpia

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 39
Репутация: -24 ±
Предупреждения: 0
Мужику несомненно поможет лишь спортзал, который содержит в себе как бы беговую дорожку и кпражнения на пресс + здоровое питание!
Сообщение # 4.

Natashia

User



Статистика:
Тем создано: 6
Сообщений: 87
Репутация: 96 ±
Предупреждения: 0
Меньше, стало быть, есть!
--------------------------------------------------
Фитнес
Сообщение # 5.

Shelba

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 64
Репутация: 658 ±
Предупреждения: 0
влюбись-и твои жири будут таять на глазах
Сообщение # 6.

Kiara

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 66
Репутация: 539 ±
Предупреждения: 0
секс.
--------------------------------------------------
Уход за кожей лица
Сообщение # 7.

Maude

User



Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 6
Репутация: 405 ±
Предупреждения: 0
сядь на кремлевскую диету
Сообщение # 8.

Nicolasa

User




Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 65
Репутация: 611 ±
Предупреждения: 0
завязать рот не глядеть в сторону сладкого
--------------------------------------------------
Уход за кожей лица
Сообщение # 9.

Ira

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 39
Репутация: 88 ±
Предупреждения: 0
начни с чистки организма, в подмосковье есть санаторий "сосновый бор", там за недельку и 20 тыс р. очищают органон, вот и сбросишь лишний вес и отдохнешь на природе, за одно втянешься в процесс. самому постоянно тяжело начинать, сила воли там и всё такое:
Сообщение # 10.

Jeniffer

User




Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 21
Репутация: 634 ±
Предупреждения: 0
Вечный вопрос: как сбросить лишний вес объедаясь на ночь?:- Лишь сам сможешь сбросить лишний вес, здесь для тебя никто не несомненно поможет.
--------------------------------------------------
Уход за кожей лица
Сообщение # 11.

Ma

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 51
Репутация: 741 ±
Предупреждения: 0
не есть не пить
--------------------------------------------------
Уход за кожей тела
Сообщение # 12.

Dominque

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 38
Репутация: -24 ±
Предупреждения: 0
не худей! в особенности ежели решишь сделать это стремительно! позже наберёшь в 1,5-2 раза более! лучше перейди на, как заведено выражаться, здоровую еду!
--------------------------------------------------
Как пополнеть
Сообщение # 13.

Arlena

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 32
Репутация: 528 ±
Предупреждения: 0
03. ru http: //medicinform. ru/ - Мед ФОРУМ. Обратите внимание на то, что бесплатные Мед КОНСУЛЬТАЦИИ
--------------------------------------------------
Фитнес
Сообщение # 14.

Jetta

User




Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 27
Репутация: 765 ±
Предупреждения: 0
nu ja ze govorju vse so6li s uma.
--------------------------------------------------
Солярий
Сообщение # 15.

Youlanda

User




Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 48
Репутация: 210 ±
Предупреждения: 0
. Вообразите себе один факт о том, что ежели хочешь худеть не непременно находить эффективную диету либо пить пилюли всё это враньё либо временное, и вреда от их более, чем полезности не непременно питаться лишь фруктами либо овощами, можно есть всё, но при всем этом знать меру не также посиживать и тем паче не лежать опосля пищи, а более двигаться и как раз прожигать свои калории, чтоб они не отложились в жиры. Ежели наконец-то нет способности опосля пищи двигаться к примеру сидящая работа, то придётся как бы ограничить пищу либо вообщем пропустить обед. Как гласил один мудрец: " движение это жизнь" так, что более движении и никаких диет и таблеток
--------------------------------------------------
Фитнес
Сообщение # 16.

ASmolin

User




Статистика:
Тем создано: 9
Сообщений: 94
Репутация: 300 ±
Предупреждения: 0
Рекомендую поглядеть мою электрическую книжку "Твердая диета и смежные вопросы" о здоровье и похудении. Там вы можете наконец-то ознакомиться с личным опытом создателя проведения полных голоданий и жёстких диет, также прочесть материалы, коие, в конце концов, будут увлекательны тем, кто хочет, в конце концов, сбросить лишний вес. Чтоб открыть книжку, кликните тут.
--------------------------------------------------
Фитнес
Сообщение # 17.
Страницы:  1  
>
Сообщение
Имя E-mail
Сообщение

Для вставки имени, кликните на точку рядом с ним.

Смайлики:

Ещё смайлы
         
Защитный код: (введите число, указанное на картинке)