Vinisud - форум домохозяек

Vinisud - форум домохозяек

Vinisud - форум домохозяек

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
Сегодня: 22.10.2014 - 23:15:09
   Vinisud - форум домохозяек -> Коррекция веса -> Как сбросить лишний вес до Новейшего года?
Автор Сообщение

Barton

User




Статистика:
Тем создано: 5
Сообщений: 93
Репутация: 235 ±
Предупреждения: 0
Как сбросить лишний вес до Новейшего года?
--------------------------------------------------
Уход за кожей тела
Сообщение # 1.

Lenita

User




Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 6
Репутация: 760 ±
Предупреждения: 0
Даже ежели оставшееся время до Новейшего года ты пресечешь есть хлеб, печенье- другими словами все мучное, также сладкое, исключишь картофель и каши, сбросишь лишний вес на 2-3 кг, а может и более, ежели не есть опосля 6 вечера. Испытано на для себя.
Сообщение # 2.

Mercedez

User




Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 58
Репутация: 202 ±
Предупреждения: 0
ВО-ПЕРВЫХ, Необходимо ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ! Я ХОЖУ В БАССЕИН НА АКВААЭРОБИКУ ЭТО В 2 РАЗА ЭФФЕКТИВНЕЕ,! СО МНОЙ Прогуливаются Девицы, Коие Также ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ Опосля РОДОВ, ОНИ Чрезвычайно ДОВОЛЬНЫ! Во-2-х, НЕ ЕСТЬ Опосля 6! А В-3-х, ХУДЕТЬ Необходимо Равномерно, НЕ Спешите! Фортуны, Предполагаю Для вас Несомненно поможет!
--------------------------------------------------
Коррекция веса
Сообщение # 3.

Joslyn

User



Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 13
Репутация: 761 ±
Предупреждения: 0
На чните с самого нужного: выпивайте минимум 40 гр на каждый кг вашего веса незапятанной воды; Съедайте минимум 85 гр белка в денек 50% растительного, 50% звериного происхождения; потрудитесь понизить обмен веществ метаболизм до 1350-1400 ккал в денек; ешьте на протяжении денька дробно4-5 раз по порционально; завтракайте не позднее чем через 40 минут опосля подъёма!; начните делать простые физические упражнения!
Сообщение # 4.

Tora

User




Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 35
Репутация: 990 ±
Предупреждения: 0
перестать есть как слон
--------------------------------------------------
Массаж
Сообщение # 5.

jeep1961

User




Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 80
Репутация: 900 ±
Предупреждения: 0
после 6 не есть
Сообщение # 6.

Jammie

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 4
Репутация: 679 ±
Предупреждения: 0
Извините кончно. Почитайте друд Гитлера. моя борьба. там описано. стремительно и очень сбросите лишний вес. а ежели желаете итог по-хуже, то спорт и диета. меньше полисахоридов.
--------------------------------------------------
Солярий
Сообщение # 7.

qhr3ak7

User




Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 93
Репутация: 482 ±
Предупреждения: 0
Превысить издержки энергии над поступлением. Т. е. есть столько, чтоб недочет организм добирал из личных припасов. К примеру, пища на 1000 ккал в день принудит организм добавочно спаливать 200 - 500 ккал из личных припасов. Как это сделать - на Ваш выбор. Идеальнее всего - есть малеханькими порциями, н нередко, через каждые 4 часа. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что но при резком похудении скорее 200г в денек организм не успевает перестраиваться. Нарушается работа сердца и сосудов, печени и почек. Продукт окисления не как раз успевают выводиться, организм самоотравляется. В килограмме жира содержатся 140 м сосудов и капилляров! Организму нужно как-то переработать их, перераспределить кровоток, перестроить систему, как мы привыкли говорить, клеточного питания. Ну и т. д. При похудении КАЖДЫЙ орган, включая мозг, испытывает стресс. Худеть Стремительно категорически невозможно! Припасы жира лежат снутри жировых клеток. Чтоб жир мог из их выйти, он обязан распасться на составные части: глицерол и жирные кислоты. А чтоб распад произошел, обязан быть получен сигнал о его необходимости. Природа сигнала быть может, как многие выражаются, различной, но потому что идет речь о диетах станем как раз считать, что сигналом является или уменьшение в крови концентрации жирных кислот нехватку нужно восполнить, или повышение концентрации товаров распада АТФ, которая также является источником энергии и для синтеза коей необходимы жирные кислоты. И даже не надо и говорить о том, что жирные кислоты в воде не растворимы и также транспортируются кровью в комплексе с белками альбуминами. Чем более жирных кислот будет в крови, тем более обязано быть альбуминов и тем выше вязкость крови. Вот для вас 1-ый недочет резвого похудения. Часть жирных кислот быть может применена работающими мускулами для производства энергии АТФ. Чем активнее работают мускулы, тем более жирных кислот задействовано. «Горение» жирных кислот сопровождается выделением тех же товаров, что и горение дров, — это углекислый газ и вода. Масса образуемой воды приблизительно в 7,5 раз более массы «сгоревшего» жира. Само-собой разумеется, следовательно, ежели у вас «сгорело» 200 г жира в недельку, то все в порядке, а ежели в денек 1,5 кг в недельку, как советуют почти все диеты, то размер циркулирующей крови возрос кое-где на 1,5 л. Очень хочется подчеркнуть то, что размер циркулирующей крови у человека массой 65 кг, стало быть, составляет приблизительно 5 л. Повышение на 1,5 л выходит очень значимым образчик но на 30%. Эту волну нужно прокачать по сосудам — перегрузка на сердечко, и вывести из организма — перегрузка на почки. Видите ли, при, как заведено выражаться, стремительных темпах сбрасывания веса сердечко и почки работают па износ. Вот для вас 2-ой недочет резвого похудения. Возможно и то, что ежели ваши мускулы не работают, у жировых клеток путь один — в печень. И чем более жировых клеток в крови, тем более возможность отложения холестерола в сосудах. Несомненно, стоит упомянуть то, что другими словами, при лавинообразном распаде жира часть его не, вообщем то, уходит, а, как мы привыкли говорить, резвыми темпами ведет вас к инфаркту и инфаркту. Не думаю, что стройная инфарктница — мечта мужчины. Само-собой разумеется, способность печени, наконец, создавать, как всем известно, транспортные формы жира не нескончаема. Все излишние молекулы отложатся в данном органе. Это именуется жировое перерождение печени либо жировой цирроз. Естественно, он разовьется не сходу. Но некоторое количество сеансов резвого похудания и ваша печень о этом не забудет и попробует отомстить. Еще есть некоторое количество последствий резвого похудания. Но что — этого уже довольно, чтоб мудрый человек задумался. Единственный метод - это сбалансировать ваш рацион по калориям и питательной ценности, выпивать, как большая часть из нас постоянно говорит, незапятанной воды более 40 мл. на 1 кг. веса в день и, как мы с вами постоянно говорим, достаточные физические перегрузки легкий бег, пляски и т. п. более 45 минут в денек. Это единственный метод без вреда для здоровья, вообщем то, контролировать авторитет. И самое основное, нет "магической таблетки", съев коию единожды, вы навечно избавитесь от избыточного веса. Равновесный рацион обязан быть всю жизнь, в неприятном случае авторитет возвратится в излишке.
Сообщение # 8.

oldgringo

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 38
Репутация: 681 ±
Предупреждения: 0
Насчет до Новейшего года - не наконец-то уверена. Диеты - только временное при этом чрезвычайно куцее решение трудности. На протяжении 2-3 месяцев - точно. Это не таковой длинный срок по сопоставлению с возрастом. Вообразите себе один факт о том, что мысль - совладать с первопричиной веса. Авторитет откладывается не попросту так, сиим тело гласит про то, что ему нужна содействие. С рождением малыша и при беременности уходил кальций - позже нарушение обмена веществ и т. п. Нужно вывести организм на самообеспечение здоровья, тогда избыточный вес уйдет сам, без труда. Смогу посодействовать.
--------------------------------------------------
Уход за волосами
Сообщение # 9.

Alysa

User



Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 80
Репутация: 738 ±
Предупреждения: 0
www. galya. ru Там мы все! Те коие желают сбросить и 20 и 40 и 2 кг! Общаемся и худеем, советуемся и консультируемся у докторов! Никаких, как мы выражаемся, глупых диет и советов, коие имеют все шансы насолить. Приглашаю. Мало кто знает то, что сама обитаю там, в конце концов, же
Сообщение # 10.

Marietta

User




Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 68
Репутация: 444 ±
Предупреждения: 0
А для чего? Организму срочно нужен излишний стресс? Может необходимо не худеть, а просто привести себя в порядок? Сходите в салон красы, на курс, как заведено, антицеллюлитного массажа, порадуйте себя тогда и будете смотреться велликолепно без всяких, наконец, диет.
--------------------------------------------------
Уход за волосами
Сообщение # 11.

Angelina

User




Статистика:
Тем создано: 10
Сообщений: 62
Репутация: 126 ±
Предупреждения: 0
Много волноваться, фактически не есть, пить кофе
--------------------------------------------------
Уход за кожей лица
Сообщение # 12.

2007 Lukcy

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 21
Репутация: 237 ±
Предупреждения: 0
бады Le Da.100% итог в месяц до 10кг лишь смотри пристально чтоб не попалась подделка.
--------------------------------------------------
Уход за кожей лица
Сообщение # 13.

Klarissa

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 59
Репутация: 417 ±
Предупреждения: 0
есть лишь гречку на воде яблоки кефир и на ночь не есть и никаких чипсов сладостей и пива пейте зеленоватый чай и до еды за 20 минут стакан обычный воды непременно и опосля пищи также пить лишь через 20 минут и никаких перекусов. поверьте большенный авторитет как у вас легче сбросить чем какието назойливые 3-4 кг. удачи
--------------------------------------------------
Уход за волосами
Сообщение # 14.

DeadXXXManXXXTalkin

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 75
Репутация: 735 ±
Предупреждения: 0
Уйти до 29-30 в запой, лишь так сказать пить водку не есть. Позже, наконец, завязать чтобы опухлость сошла и все в порядке.
--------------------------------------------------
Париться в бане
Сообщение # 15.

Edmundo

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 36
Репутация: 886 ±
Предупреждения: 0
Не ешь ничего до самого новогоднего стола.
--------------------------------------------------
Массаж
Сообщение # 16.

Keshia

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 54
Репутация: 221 ±
Предупреждения: 0
Уменьшить порции в 2 раза и более овощей!
--------------------------------------------------
Уход за кожей тела
Сообщение # 17.

Georgina

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 77
Репутация: 273 ±
Предупреждения: 0
яблочкная диетане есть ничего не считая яблок, но также неограничено
--------------------------------------------------
Фитнес
Сообщение # 18.

Romona

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 15
Репутация: 174 ±
Предупреждения: 0
за 3 недельки? не знаю не знаю.
--------------------------------------------------
Уход за кожей лица
Сообщение # 19.

yalbabtain

User



Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 41
Репутация: -1 ±
Предупреждения: 0
японская даете. ГАРАНТИРУЮ. за 2 недели
--------------------------------------------------
Солярий
Сообщение # 20.

Marlana

User




Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 63
Репутация: 493 ±
Предупреждения: 0
Не есть опосля 6 часов вечера - чрезвычайно классная диета, за недельку я сбросила возле 2 кг!
--------------------------------------------------
Уход за кожей лица
Сообщение # 21.
Страницы:  1  
>
Сообщение
Имя E-mail
Сообщение

Для вставки имени, кликните на точку рядом с ним.

Смайлики:

Ещё смайлы
         
Защитный код: (введите число, указанное на картинке)