Vinisud - форум домохозяек

Vinisud - форум домохозяек

Vinisud - форум домохозяек

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
Сегодня: 22.10.2014 - 23:15:13
   Vinisud - форум домохозяек -> Коррекция веса -> Как сбросить лишний вес на 30 кг? Поделитесь опытом?
Автор Сообщение

Elidia

User




Статистика:
Тем создано: 15
Сообщений: 67
Репутация: 582 ±
Предупреждения: 0
Как сбросить лишний вес на 30 кг? Поделитесь опытом?
--------------------------------------------------
Уход за волосами
Сообщение # 1.

Argentina

User



Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 71
Репутация: 28 ±
Предупреждения: 0
Во-первых, нужно набраться терпения - резкий сброс веса может так сказать отдать сбой в здоровье, ну и кожа очень обвиснет. Самое обычное - уменьшить количество пищи всякий раз по немножко сокращать порцию. От сахара я, к примеру, отрешалась на протяжении3х недель равномерно понижая каждодневное количество сахара. Еще отлично может помочь не есть опосля 18ч, гораздо меньше воды вечерком. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что и, ежели здоровье дозволяет - спорт в ограниченных количествах в умеренных -иначе когда спорт бросаешь кожа обвисает. Всем известно о том, что для упругости кожи неплох бассейн.
Сообщение # 2.

adimoga

User




Статистика:
Тем создано: 8
Сообщений: 60
Репутация: 717 ±
Предупреждения: 0
липоксация
--------------------------------------------------
Коррекция веса
Сообщение # 3.

Kiara

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 66
Репутация: 539 ±
Предупреждения: 0
Дорогая, наверняка это нереально без адского труда голодовки. Сама не прочь хоть на 20. Соболезную. Эндокринолог выписала ксеникал, но я не пробовала т. к. дорогие. Ну и есть меньше. но я также не могу.
Сообщение # 4.

Nancy111

User




Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 38
Репутация: 488 ±
Предупреждения: 0
Как сбросить лишний вес могу дать подсказку потому что сам опробовал - отказ от хлеба и хоть какой выпечки, сладкого и вообщем сахара. Естественно ни какого лимонада, нужен отказ от спиртного. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что так же отказ от кортошки, каши. В качестве питания куринные грудки как бы варенные либо запеченные в духовке. Само-собой разумеется, так же вероятен вариант мяса типа говядина. Нужен отказ от копченностей. Овощи типа помидоры, капуста, перец болгарский, огурцы. Питался дважды в денек. На ночь либо на утро стакан кефира. Само-собой разумеется, как говориться не знаю как по части 30 кг., а вот 10 килограмм в месяц ушло. При всем этом ни каких заморочек с желудком не было. В Всяком СЛУЧАЕ ежели неожиданно захочется, стало быть, испытать ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С Доктором. Так как неважно какая диета обязана учесть индивидуальности Вашего организма. И даже не надо и говорить о том, что ну короче говоря то что я в кратце сказал это так именуемая кремлевская диета. Мало о ней тут ae. kulichki. com/index. php? tl=diet.
--------------------------------------------------
Маникюр
Сообщение # 5.
Страницы:  1  
>
Сообщение
Имя E-mail
Сообщение

Для вставки имени, кликните на точку рядом с ним.

Смайлики:

Ещё смайлы
         
Защитный код: (введите число, указанное на картинке)